Das Wichtigste in Kürze
  • Nicht nur für Erwachsene, ab dem 4. Lebensmonat ist ein Karottensaft auch für Babys zu empfehlen. Damit Sie das Getränk problemlos über mehrere Tage genießen können, ist ein Möhrensaft ratsam, der nach dem Öffnen gekühlt noch mindestens drei Tage haltbar ist.

1. Ist Karottensaft gut für die Haut?

Karottensaft Flasche in der Hand

Bio-Karottensaft ohne viele Zusätze überzeugt uns besonders, wie beim Bio-Karottensaft von DM, der außer Karotten nur 0,1 % Zitronensaft enthält.

Um den Möhrensaft ranken sich viele Mythen. So soll Karottensaft bei Akne helfen oder auch den Haarwuchs unterstützen. Das enthaltene Biotin im Karottensaft hilft den Haaren und ist essentiell für deren Nachwachsen. Aber auch die Haut kann durch das Trinken von Möhrensaft positiv beeinflusst werden.

Karottensaft im Test: Hand schenkt aus einer geöffneten Flasche in ein Glas ein.

Der Bio-Karottensaft von dm überzeugt durch sein kräftige Farbe und Konsistenz. Diese ist typisch für guten Karottensaft.

Nahaufnahme des Etiketts eines getesteten Karottensaftes von dm aus biologischer Landwirtschaft.

Laut unseren Informationen stammen die Karotten für diesen dm-Bio-Karottensaft aus Deutschland und den Niederlanden, der enthaltene Zitronensaft aus Israel.

Um durch das Beta-Carotin einen dunkleren Teint zu bekommen, sollten Sie jeden Monat täglich ein Glas Karotten-Direktsaft trinken. Dadurch wird die Eigenschutzzeit der Haut verlängert, was Ihnen vor allem beim Sonnenbaden zugutekommen kann. Wenn Sie einen Karottensaft kaufen möchten, sollten Sie darauf achten, dass das Produkt einen Brennwert von maximal 41 kcal pro 100 ml aufweist.

Nahaufnahme des Verschlusses einer Flasche des getesteten Karottensafts.

Mit 330 ml Inhalt, passt dieser dm-Bio-Karottensaft sehr gut zu den eher kleinen Mengen, die davon getrunken werden sollen.

2. Hilft Möhrensaft bei schlechten Augen?

Ein Direktsaft aus gängigen Karottensaft-Tests kann die Sehkraft bzw. die allgemeine Gesundheit der Augen verbessern. Dies liegt vor allem daran, dass Karotten generell einen hohen Anteil an Provitamin A (Beta-Carotin) besitzen.

Karottensaft Flasche auf hellem Untergrund

Wir stellen fest, dass sich beim Karottensaft festere Bestandteile gerne absetzen. Schütteln Sie den Karottensaft deshalb am besten, bevor Sie ihn trinken.

Gesamtansicht einer 330-ml-Glasflasche mit Karottensaft im Test, die auf einer weißen Oberfläche liegt.

Wie wir feststellen, weist dieser dm-Bio-Karottensaft auch ohne Zuckerzusatz 8,8 g Zucker pro 100 ml auf, was bei der Ernährung berücksichtigt werden sollte.

Wenn Sie von der positiven Wirkung des Karottensafts auf die Augen profitieren möchten, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit mindestens 400 Mikrogramm Provitamin A pro 100 ml.

3. Welche Vitamine stecken im Karottensaft aus gängigen Tests im Internet?

Karottensaft im Glas und in der Flasche.

Bei unserem Vergleich punkten Karottensäfte ohne Zusatz von Zucker, was auch für den hier gezeigten Karottensaft von DM Bio gilt.

Neben dem Beta-Carotin stecken aber auch noch viele andere Vitamine in einem Karottensaft, die in verschiedenen Karottensaft-Tests zu finden sind. Zusätzlich findet sich hier Vitamin B1, welches gut für das Nervensystem ist, und Vitamin B12, das den Stoffwechsel unterstützt. Ebenso enthalten 250 ml Möhrensaft rund 7,5 mg Vitamin C.

Eine Flasche getesteter Karottensaft liegt mit dem Deckel nach vorn auf weißer Fläche.

Beim Bio-Karottensaft von dm überzeugt uns die Flasche aus Glas. Glas-Mehrwegflaschen gelten als am umweltfreundlichsten.

Darüber freut sich vor allem das Immunsystem. Für eine gesunde Ernährung sind aber nicht nur die Vitamine wichtig, sondern auch der Zuckergehalt. Daher empfehlen wir Ihnen den besten Karottensaft, der ohne Zuckerzusatz und nur mit fruchteigenem Zucker auskommt.

Karottensaft-Test

Ansicht eines getesteten Karottensaftes von dm, der neben einem Glas mit oranger Flüssigkeit steht.

Wie wir bei unserer Recherche herausfinden, sollte eine angebrochene Flasche dieses dm-Bio-Karottensafts im Kühlschrank gelagert und innerhalb von fünf Tagen verbraucht werden.

Videos zum Thema Karottensaft

In diesem spannenden YouTube-Video erfahren Sie, welche erstaunlichen Auswirkungen das tägliche Trinken von Karottensaft auf unseren Körper haben kann. Lassen Sie sich überraschen von den positiven Veränderungen, die diese gesunde Gewohnheit mit sich bringen kann! Tauchen Sie ein in die Welt des Karottensaftes und entdecken Sie, wie er unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflussen kann.

Karottensaft Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis